Η ηθοποιός και πρώην παίκτρια ριάλιτι Τζόρτζια Σιακαβάρα μοιράστηκε την προσωπική της εμπειρία με την κατάθλιψη μέσα από ένα βίντεο στο TikTok. Σε ερώτηση που της έκανε μια διαδικτυακή φίλη, η Σιακαβάρα αποκάλυψε πώς αντιμετωπίζει την ψυχική νόσο, εξηγώντας τις διεξόδους που έχει βρει, καθώς και την απόφασή της να μην πάρει αντικαταθλιπτικά.
«Αντιμετωπίζω την κατάθλιψη δύσκολα. Δεν ξέρω αν ξεπερνιέται αυτό ποτέ, μπορεί και ναι. Δεν ξέρω. Κάποιες ημέρες είναι καλύτερες, κάποιες όχι τόσο, κάποιες είναι πολύ χάλια αλλά επειδή ταλαιπωρούμαι από μικρό παιδί και αρνήθηκα στη ζωή μου να πάρω χάπια, προσπάθησα, αναγκάστηκα να βρω άλλους τρόπους βοήθειας ή διαφυγής», δήλωσε αρχικά.
Η ηθοποιός εξήγησε πως το να παραμένει απασχολημένη είναι καθοριστικής σημασίας για την ψυχική της υγεία. «Κυρίως, προσπαθώ να κρατάω τον εαυτό μου απασχολημένο με ό,τι κι αν είναι αυτό, με κάτι που μου αρέσει. Η απραγία με σκοτώνει και με πάει πολύ πίσω», παραδέχτηκε.
Στη συνέχεια, μίλησε για το πόσο σημαντική είναι η αποφυγή τοξικότητας στην καθημερινότητά της. «Αποφεύγω τοξικούς και κακιασμένους ανθρώπους. Προσπαθώ να κάνω τον κόσμο να γελάει γιατί αυτό ήταν κάτι που μου έδινε ανέκαθεν τη μεγαλύτερη χαρά», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Η αγάπη της για τον ήλιο φαίνεται να παίζει επίσης μεγάλο ρόλο στη διατήρηση της ψυχικής της ισορροπίας. «Το να πάω μία βόλτα στον ήλιο που τον υπεραγαπώ και μου φτιάχνει τη διάθεση, σε αντίθεση με τη συννεφιά που δεν τη μπορώ καθόλου, με βοηθάει πολύ. Είναι δικό μας το θέμα καθαρά και είναι και πολύ δύσκολο», κατέληξε στο ευαίσθητο μήνυμά της.
@georgiasiakavara #καταθλιψη #καθημερινηπαλη #δυσκολαταπραγματα #δυσκολεςκαταστασεις #σανσήμερα
