Εδώ και μήνες όλοι μας, επαγγελματίες, επιστήμονες, δημόσιοι υπάλληλοι, εργαζόμενοι στον ιδιωτικό τομέα, άνεργοι, φτωχοί, πλούσιοι, γονείς, μαθητές, καθηγητές βιώνουμε εξαιρετικά στρεσογόνες καταστάσεις εξ αιτίας της πανδημίας, των lockdown, της ανεργίας, του κλεισίματος των επιχειρήσεων και των σχολείων ..
Τι επιπτώσεις έχει αυτή η κατάσταση στην εργασία, στην οικογενειακή μας ζωή, στην ψυχική και σωματική μας υγεία;
Ποιες νέες ανάγκες διαμορφώνονται σε ατομικό, οικονομικό, κοινωνικό επίπεδο;
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις και να μπούμε δυναμικά στη νέα πραγματικότητα που ξεπροβάλει;
Για ολα αυτά τα θέματα συζητήσαμε με την
Ελισάβετ Γεωργίου, Εργασιακή Ψυχολόγο – Executive Coach και Ιδρύτρια του Be YourSelf
Και τους
Σοφία Ζαφειράτου , πρόεδρος Ιατρικού Συλλόγου Κεφαλονιάς και Ιθάκης
Γιάννης Τηνιακός , Ψυχίατρος εκ μέρους «ΜΕΤΑΒΑΣΗ – Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Κεφαλονιάς Ιθάκης και Ζακύνθου»
Σταύρος Σπαθής, πρόεδρος Επιμελητηρίου Κεφαλονιάς και Ιθάκης
Σπύρος Καμπίτσης Γεν. Γραμματεας Εργατικού Κέντρου Κεφαλονιάς και Ιθάκης
Αγγελος Θεοδωρακάτος – Εκπρόσωπος Ενωσης Ξενοδόχων Κεφαλονιάς και Ιθάκης
Δημήτρης Ατσάρος Πρόεδρος Ομοσπονδίας τουριστικών καταλυμάτων Κεφαλονιάς και Ιθάκης
Σοφία Λιάρου Εκπρόσωπος Συλλόγου Γονέων Μαθητών
Τη συζήτηση συντονίζει εκ μέρους της Συντακτικής Ομάδας του Kefaloniapress η Ελένη Χιόνη.
—-
BIΟΓΡΑΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ της Ελισάβετ Γεωργίου
Ελισάβετ Γεωργίου
Εργασιακή Ψυχολόγος MSc, Executive Coach, Ψυχοθεραπεύτρια
Ξεκίνησα την επαγγελματική μου σταδιοδρομία εστιάζοντας στο χώρο της εργασίας και πως οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν ευτυχισμένοι και ψυχικά υγιείς ισορροπώντας την επαγγελματική και προσωπική τους ζωή. Σήμερα πιστεύοντας πως η ευτυχία και η ολοκλήρωση έρχεται μέσα από την ένωση όλων των πλευρών της καθημερινότητάς μας επικεντρώνομαι στην αυτογνωσία του ατόμου, την επίγνωση των αναγκών του και τη νοηματοδότηση της ζωής του σε κάθε δραστηριότητα επαγγελματική ή προσωπική.
Έχω εξειδικευτεί στη διαχείριση προσωπικών, επαγγελματικών, οργανωσιακών κρίσεων & μεταβάσεων, στη διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού σε δομές εταιρειών και ΜΚΟ καθώς και τη συμβουλευτική καριέρας.
Είμαι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Οργανωτική και Οικονομική Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο, εξειδίκευση στη ψυχοθεραπεία Gestalt (4ετής φοίτηση στο Athens Gestalt Foundation), εκπαίδευση στο Executive & Personal Positivity Coaching από το Positivity Coaching Academy. Είμαι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια ενηλίκων από τον ΕΟΠΠΕΠ. Συνεχίζω να εκπαιδεύομαι σε νέες τεχνικές, εργαλεία και μεθόδους από το χώρο της ψυχολογίας, της φιλοσοφίας και του coaching.
Πιο συγκεκριμένα, διαθέτω 20+ έτη εμπειρίας ως σύμβουλος επιχειρήσεων σε θέματα ανθρώπινου δυναμικού, με εμπειρία στην επαγγελματική επανατοποθέτηση, επιλογή, αξιολόγηση, ανάπτυξη και εκπαίδευση εργαζομένων διαφόρων ιεραρχικών επιπέδων, ειδικοτήτων και κλάδων καθώς και στα συστήματα αμοιβών και παροχών. Στο πλαίσιο αυτό εργάστηκα ως υπάλληλος ή εξωτερικός συνεργάτης από το 1998 ως το 2014 σε μεγάλες ελληνικές και πολυεθνικές εταιρείες (ICAP, KPMG, Randstad). Παράλληλα, έχω 10+ έτη εμπειρίας στην ιδιωτική άσκηση του επαγγέλματος του ψυχολόγου/ψυχοθεραπευτή εφήβων και ενηλίκων.
Από το 2010 έχω ιδρύσει και διευθύνω το Κέντρο Συμβουλευτικής, Coaching & Ψυχοθεραπείας Be YourSelf (www.be-yourself.gr) όπου παρέχω υπηρεσίες Συμβουλευτικής, Coaching, Mentoring, Εκπαίδευσης & Ψυχοθεραπείας, ατομικά ή ομαδικά, σε ιδιώτες, επιχειρήσεις, MKO και εκπαιδευτικούς οργανισμούς σχετικά με:
- Διαχείριση Ψυχοκοινωνικών Κινδύνων στο χώρο εργασίας – Παροχή υπηρεσιών EAP (Employee Assistance Programs)
- Διαχείριση Αγχους – Προγράμματα Ευεξίας για εργαζομένους
- Διαχείριση Αλλαγών, Κρίσεων & Μεταβάσεων στην κοινότητα, σε οργανισμούς και σε άτομα (επαγγελματικά, προσωπικά) όπως φυσικές καταστροφές, ψυχοπαθολογία στο χώρο εργασίας, burn out, ασθένεια, απώλεια εργασίας, διαζύγιο, πένθος κ.α
- Εκπαίδευση και συμβουλευτική στη μετάβαση λόγω ψηφιακών αλλαγών στο εργασιακό και κοινωνικό περιβάλλον
- Διαχείριση, Ανάπτυξη & Εκπαίδευση Ανθρωπίνων Πόρων (εργαζομένων, εθελοντών)
- Συμβουλευτική Καριέρας – Επαγγελματικός Προσανατολισμός
- Προσωπική Ανάπτυξη – Ψυχοθεραπεία
Είμαι επιστημονική συνεργάτης του Ελληνικού Ινστιτούτου για τη Υγεία & Ασφάλεια στην Εργασία (ΕΛΙΝΥΑΕ). Συνεργάζομαι ως εκπαιδεύτρια στην εταιρεία AQS, στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα της ΕΕΔΕ, στη σχολή Positivity Coaching Academy, Στο Εθνικό Κέντρο Δημόσιας Διοίκησης (ΕΚΔΔΑ) και στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Παράλληλα, συνεργάζομαι με τις εταιρείες AQS, Welcome Global, Get2Work, Σαμαράς & Συνεργάτες για θέματα ανάπτυξης ανθρώπινου δυναμικού.
Σχεδιάζω προγράμματα ευεξίας, διαχείρισης αλλαγών, κρίσεων & μεταβάσεων καθώς και διαχείρισης μετάβασης στον ψηφιακό κόσμο για υψηλόβαθμα στελέχη αλλά και εργαζόμενους από διάφορες ιεραρχικές βαθμίδες ελληνικών και πολυεθνικών εταιρειών, όπου κάνω πλήθος ομιλιών και βιωματικών εργαστηρίων σε όλους τους κλάδους και κυρίως στους κλάδους του τουρισμού και της υγείας.
Επίσης, ως Motivational Speaker έχω κάνει ομιλίες σε μεγάλο αριθμό εκδηλώσεων και δράσεων, ενώ έχω δώσει συνεντεύξεις και εισηγήσεις, σε Ελλάδα και εξωτερικό, σε διάφορους φορείς, ιδρύματα, ιατρικά συνέδρια και ΜΜΕ με την ανάλογη θεματολογία.
Βιογραφικά στοιχεία Ψυχιάτρου Γιάννη Τηνιακού
Ονοματεπώνυμο: Τηνιακός Ιωάννης
Πατρώνυμο: Αλέξανδρος
Επάγγελμα: Ψυχίατρος
Ημερομηνία γέννησης: 21/3/1975
Διεύθυνση κατοικίας: Μενάγια 51,ΤΚ 11524, Αθήνα
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 6936867896
e-mail: yannistnks@gmail.com
Οικογενειακή κατάσταση: Άγαμος
Ακαδημαϊκή πορεία
· Προπτυχιακές σπουδές:
Πτυχίο Ιατρικής (βαθμός: 8,22/10)
Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
Πτυχío Ψυχολογίας (βαθμός: 7,6/10)
Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών
Πτυχίο Επικοινωνίας & Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης (βαθμός: 7,57/10)
Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών
Μεταπτυχιακές σπουδές:
MSc Διασυνδετική Ψυχιατρική: Απαρτιωμένη φροντίδα σωματικής & ψυχικής υγείας (βαθμός: 9/10)
Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Β’ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική- Αττικό Νοσοκομείο)
Διακρίσεις
- Μεταπτυχιακός υπότροφος του Εμπειρικείου Ιδρύματος (ακαδημαϊκά έτη 2015-2017)
- Ανάγνωση του Ιπποκράτειου όρκου στην ορκωμοσία της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (4/10/2010), ως κάτοχος της υψηλότερης βαθμολογίας
Επαγγελματική σταδιοδρομία
- Ιούλιος 2020 έως σήμερα: ΟΚΑΝΑ
Ψυχίατρος→ Θεραπευτική Μονάδα Γ.Ν.Α. Σισμανόγλειο
Μάρτιος 2020→ Ιούλιος 2020: Μη Κυβερνητικός Οργανισμός «ΚΛΙΜΑΚΑ»
Ψυχίατρος→ Κέντρο ημέρας για την πρόληψη της αυτοκτονίας
Νοέμβριος 2019→ Μάρτιος 2020: ΨΝΑ Δρομοκαϊτειο
Ειδικευόμενος ψυχίατρος σε παράταση→ ΚΨΥ Κερατσινίου/ Δραπετσώνας
Φεβρουάριος 2015→ Νοέμβριος 2019
Ειδικευόμενος ψυχίατρος
(Αναλυτικά και κατά χρονολογική σειρά ασκήθηκα στα ακόλουθα νοσοκομεία:
▫ 414 Στρατιωτικό Νοσοκομείο Ειδικών Νοσημάτων→ Ψυχιατρική Κλινική (12 μήνες)
▫ ΨΝΑ Δρομοκαϊτειο→ Τμήμα Οξέων «Αγία Μαρκέλλα» (12 μήνες)
▫ Αιγινήτειο Νοσοκομείο→ Διασυνδετική Ψυχιατρική (5 μήνες)
▫ Γενικό Ογκολογικό Νοσοκομείο Κηφισιάς «Αγ. Ανάργυροι»→ Νευρολογική Κλινική (12 μήνες)
▫ ΨΝΑ Δρομοκαϊτειο→ ΚΨΥ Κερατσινίου/ Δραπετσώνας (7 μήνες)
▫ Αιγινήτειο Νοσοκομείο→ Ουσιοεξαρτήσεις & συμπεριφορικές εξαρτήσεις (3 μήνες)
▫ Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Αθηνών «Παναγιώτη & Αγλαΐας Κυριακού»→ Παιδοψυχιατρική Κλινική (3 μήνες)
Αύγουστος 2012→ Φεβρουάριος 2015: Κλινική Χαρ. Σινούρη
Εφημερεύων ιατρός
Μάρτιος 2011→ Μάρτιος 2012: Περιφερειακό Ιατρείο Δελφών
Αγροτικός Ιατρός→ Υποχρεωτική υπηρεσία υπαίθρου
Φεβρουάριος 2001→ Ιανουάριος 2004: Κλινική Χαρ. Σινούρη
Ψυχολόγος→ Άμισθος συνεργάτης
Δεκέμβριος 1999→ Νοέμβριος 2000: Πολεμική Αεροπορία (Κέντρο Αεροπορικής Ιατρικής)
Στρατεύσιμος (σμηνίτης)- Βοηθός ψυχολόγος
Δεκέμβριος 1996→ Απρίλιος 1997: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής- 18 ΑΝΩ
Φοιτητής Ψυχολογίας→ Άμισθη πρακτική άσκηση στις ουσιοεξαρτήσεις
Οκτώβριος 1995→ Απρίλιος 1996: Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής
Φοιτητής Ψυχολογίας→ Άμισθη πρακτική άσκηση στην Κλινική Ψυχολογία
Ψυχιατρική εκπαίδευση
- Εκπαιδευτικό σεμινάριο: “Εισαγωγή στην Ψυχαναλυτική θεωρία & τεχνική“ (Α΄ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ)- Ακαδημαϊκό έτος 2019-20
- Εισαγωγικές διαλέξεις στην Ψυχανάλυση ΙΓ΄κύκλος, 1ο έτος (Ελληνική Ψυχαναλυτική Εταιρεία)- Ακαδημαϊκό έτος 2019-20
- Εκπαιδευτικό σεμινάριο “Εισαγωγή στην Ψυχανάλυση” (251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας)- Ακαδημαϊκό έτος 2019-20
- Σεμιναριακό πρόγραμμα εκπαίδευσης “Εισαγωγή στην Ψυχοδυναμική (Ψυχαναλυτική) Θεραπεία” (Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αθηνών)- Ακαδημαϊκό έτος 2018-19
- Σεμινάριο ITACA: Επίκαιρα ζητήματα εξαρτήσεων. Νέες εξαρτήσεις, νέες ουσίες- Συννοσηρότητα – Θεραπευτικές προσεγγίσεις (Πρόγραμμα ΑΘΗΝΑ, Α΄Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ) – Ακαδημαϊκό έτος 2018
- Σεμινάριο Ψυχογηριατρικής (Ψυχογηριατρική Εταιρεία «Ο Νέστωρ»)- Ακαδημαϊκό έτος 2017-18
- Διετές μετεκπαιδευτικό σεμινάριο: Η θεραπεία συμπεριφοράς των διαταραχών άγχους, της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής και της μετατραυματικής διαταραχής (ΕΠΙΨΥ- Α’ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ)- Ακαδημαϊκά έτη 2015-16 & 2016-17
- Συστημική ψυχοθεραπεία οικογένειας & ζεύγους (ΕΠΙΨΥ- Α’ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ)- Ακαδημαϊκά έτη 2014-15 & 2015-16
- Διετές μετεκπαιδευτικό σεμινάριο: Ψυχοσεξουαλικές διαταραχές: διάγνωση & θεραπεία (ΕΠΙΨΥ- Α’ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ)- Ακαδημαϊκά έτη 2013-14 & 2014-15
- Εισαγωγή στις διαταραχές πρόσληψης τροφής. Γνωσιακή- συμπεριφορική θεραπεία πασχόντων από διαταραχές πρόσληψης τροφής (Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς- Α’ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ)- Διάρκεια: 2013 έως 2014
- Εκπαιδευτικό πρόγραμμα Ψυχιατρικής Κλινικής ενηλίκων Σισμανογλείου ΓΝΑ– Ακαδημαϊκό έτος 2013-14
- Γνωσιακές ψυχοθεραπείες (ΕΠΙΨΥ- Α’ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ)- Ακαδημαϊκό έτος 2012-13
- Κλινική ψυχοπαθολογία (ΕΠΙΨΥ- Α’ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ)- Ακαδημαϊκό έτος 2012-13
- Σεμινάριο Ψυχιατροδικαστικής (Β’ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ)- Ακαδημαϊκό έτος 2012-13
- Εκπαιδευτικό πρόγραμμα Ψυχιατρικής Κλινικής ενηλίκων Σισμανογλείου ΓΝΑ– Ακαδημαϊκό έτος 2012-13
- Εκπαιδευτικό πρόγραμμα Παιδοψυχιατρικής Κλινικής Σισμανογλείου ΓΝΑ– Ακαδημαϊκό έτος 2012-13
- Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Ψυχοφαρμακολογία/ Βιολογική Ψυχιατρική» (Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής)- Διάρκεια: 2015 έως 2019
Επαγγελματική πιστοποίηση
- Άδεια άσκησης επαγγέλματος Ιατρού
- Άδεια άσκησης επαγγέλματος Ψυχολόγου
Ξένες γλώσσες
Αγγλικά: Άριστη γνώση: Certificate of Proficiency in English (University of Cambridge)
- Ιταλικά: Πολύ καλή γνώση: Diploma di Lingua Italiana (Istituto Italiano, Atene),
Celi 4 (Universita di Perugia)
Γνώσεις χειρισμού Η/Υ
Άριστη γνώση χειρισμού ηλεκτρονικών υπολογιστών (Windows, Word, PowerPoint, Excel, Internet)
