Ακολουθούν μερικές από τις 5 κορυφαίες συμβουλές της, τις οποίες ακολουθεί πιστά η Victoria Beckham.
1. Επίλεξε ένα απολεπιστικό που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σου
Ο Νο1 κανόνας για υγιές δέρμα είναι η περιποίηση του ανάλογα με τον τύπο του. Η απολέπιση είναι βασικό μέρος κάθε ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας. «Η τακτική απολέπιση (2 έως 3 φορές την εβδομάδα) είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός υγιούς, λειτουργικού δερματικού φραγμού», λέει η Melanie Grant. Τα χημικά απολεπιστικά, ιδιαίτερα τα άλφα-υδροξυοξέα (AHAs), όπως το γλυκολικό οξύ, είναι εξαιρετικά για μικτές επιδερμίδες. Για εκείνες που έχουν λιπαρά δέρματα ή με σπυράκια, τα φυσικά απολεπιστικά πρέπει να αποφεύγονται. Αντ ‘αυτού, δοκίμασε ένα απαλό χημικό απολεπιστικό, όπως τα βήτα-υδροξυοξέα (BHAs), και συγκεκριμένα το σαλικυλικό οξύ, καθώς διεισδύουν βαθιά στο χόριο για να αφαιρέσουν όλες τις ακαθαρσίες. Είναι επίσης αντιβακτηριδιακά και αντιφλεγμονώδη.
Τα πολυυδροξυοξέα (PHAs) είναι τα πιο ήπια χημικά απολεπιστικά καθώς δεν διεισδύουν βαθιά στο δέρμα όπως τα AHA ή BHAs και στη συνέχεια είναι λιγότερο ερεθιστικά – είναι εξαιρετικά για άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Προσέξτε τα συστατικά PHA, όπως η γλυκονολακτόνη και το λακτοβιονικό οξύ, τα οποία έχουν επίσης ενυδατικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Για ξηρό δέρμα, χρησιμοποίησε τα πιο ήπια χημικά απολεπιστικά μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
2. Αύξησε την ανοχή σου στα ενεργά συστατικά
Μία από τις πεποιθήσεις της Melanie όσον αφορά την περιποίηση του δέρματος είναι, όπως οι περισσότεροι επαγγελματίες: Less is more. «Όταν χρησιμοποιούμε πάρα πολλά προϊόντα ή αλλάζουμε συχνά από το ένα στο άλλο, μπορεί να βλάψουμε τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος και τον αντιμικροβιακό του ρόλο. Αλλά με τόσα πολλά ισχυρά ενεργά συστατικά που διατίθενται χωρίς συνταγή, από καθαριστικά έως ενυδατικά, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορεί κατά λάθος να υπερβάλλουμε. Οι ρετινόλες και τα οξέα, για παράδειγμα, μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό όταν χρησιμοποιούνται μαζί, καθώς και τα δύο απολεπίζουν το δέρμα».
Όλα είναι θέμα δοσολογίας και πώς να συνδυάσεις τις φόρμουλες. «Αν και ενθαρρύνω τη χρήση ενεργών συστατικών, πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή. Θα πρέπει πάντα να εισάγονται σε χαμηλές δόσεις, επιτρέποντας στο δέρμα να αναπτύξει σταδιακά μια ανοχή». Πρόσθεσε μόνο ένα ενεργό συστατικό τη φορά στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου και περίμενε ένα μήνα (ο χρόνος που χρειάζεται για να ανανεωθεί φυσικά το δέρμα) πριν εισαγάγεις άλλα ενεργά προϊόντα. Αρχικά, χρησιμοποίησε μια πολύ χαμηλή δόση προϊόντος, μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα, πριν προχωρήσεις σταδιακά σε πιο συχνή χρήση μετά από μερικές εβδομάδες ή και μήνες.
3. Βάλε βιταμίνη C κάτω από το SPF σου
Ο λόγος; Δεκαπλασιάζει την αποτελεσματικότητά του! Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση κρέμας που περιέχει την ισχυρή αντιοξειδωτική βιταμίνη C (η οποία πρέπει να τοποθετείται σε αδιαφανή, ερμητικά σφραγισμένη συσκευασία), σημαίνει ότι το δέρμα προστατεύεται καλά από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών, που δημιουργούνται από τις ακτίνες UV. Αν υπάρχει ένα σημείο στο οποίο η Melanie είναι ανένδοτη, είναι η σημασία της χρήσης SPF κάθε μέρα, καλοκαίρι και χειμώνα. Ένα υβριδικό προϊόν μακιγιάζ που περιέχει SPF (συχνά σε foundation), δεν αρκεί. «Αν κάνετε μόνο ένα πράγμα για το δέρμα σας, φορέστε αντηλιακό».
4.Το απόλυτο εργαλείο ομορφιάς στο σπίτι; Μάσκα LED
Έαν υπάρχει ένα εργαλείο που συνιστά η Melanie να το έχεις στο σπίτι, αυτό είναι μια μάσκα LED. «Βοηθούν στην τόνωση της σύνθεσης κολλαγόνου, την ενυδάτωση, τη θεραπεία του δέρματος και τη μείωση των ατελειών. Η θεραπεία LED κάνει θαύματα σε όλους τους τύπους δέρματος και όλα τα προβλήματα». Επένδυσε σε μια καλής ποιότητας συσκευή και χρησιμοποίησέ την δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.
5. Το αγγούρι κάνει πραγματικά καλό για την περιοχή των ματιών μας
Η εφαρμογή λεπτών φετών φρέσκου αγγουριού από το ψυγείο στην περιοχή γύρω από τα μάτια είναι μια αποτελεσματική θεραπεία της γιαγιάς για «ξεφούσκωμα και ενυδάτωση» της περιοχής. Προσφέρει επίσης μια στιγμή χαλάρωσης. «Η θεραπεία με αγγούρι για τους μαύρους κύκλους δεν είναι αστείο. Όταν εφαρμόζεται κρύο, βοηθά στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων που προκαλούν μελάγχρωση. Αρκεί να το αφήσεις για τουλάχιστον 10 λεπτά».
Αν σου έχει τελειώσει το αγγούρι, μούλιασε τα φακελάκια τσαγιού σε ζεστό νερό και βάλτα στο ψυγείο (για τουλάχιστον 10 λεπτά) ως αποτελεσματικό concealer – η καφεΐνη υπόσχεται μια φρέσκια, εμφάνιση που αφυπνίζει τα κύτταρα.
