Όταν σκεφτόμαστε την ανατροφή ενός παιδιού τα στρώματα ύπνου δεν είναι το πρώτο πράγμα, που μας έρχεται κατά νου. Η διατροφή, η εκπαίδευση και οι εξωσχολικές δραστηριότητες μπαίνουν σε πρώτο πλάνο, όταν σκεφτόμαστε τα παιδιά. Ωστόσο μια πτυχή της ανάπτυξης των παιδιών, που συχνά παραγνωρίζουμε είναι η σημασία των στρωμάτων, πάνω στα οποία κοιμούνται τα παιδιά μας.
Τα ιδανικά στρώματα ύπνου διαφέρουν παρασάγγας από απλώς ένα μέρος να κοιμηθώ. Ούτε είναι ούτε θα πρέπει να έχουν αυτόν τον ρόλο. Πρόκειται για ένα αναγκαίο σύστημα στήριξης του σώματος, που στοχεύει να ενισχύσει τη σωματική και πνευματική εξέλιξη του παιδιού. Ένα καλό στρώμα συνεισφέρει στη στήριξη της σπονδυλικής στήλης του παιδιού. Έτσι διασφαλίζουμε, ότι θα έχει μια σωστή στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Με τη σειρά του αυτή η υποστήριξη θα βοηθήσει το παιδί κατά τα διάφορα αναπτυξιακά στάδια. Με αυτόν τον τρόπο αποτρέπεται η εμφάνιση προβλημάτων, όπως η κύφωση ή η σκολίωση, τα οποία μπορεί να έχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις.
Στρώματα και ποιότητα ύπνου καταλύτες στην ανάπτυξη των παιδιών
Η σημασία των στρωμάτων φαίνεται στην ποιότητα ύπνου, που προσφέρουν. Ο ποιοτικός ύπνος είναι ουσιαστικός για την ψυχική και πνευματική υγεία του παιδιού. Στον οργανισμό κάθε ανθρώπου, πολύ περισσότερο των παιδιών, ολοκληρώνονται σημαντικές διεργασίες κατά τη διάρκεια του ύπνου. Κάποιες από αυτές είναι η εξισσορόπηση των ορμονών ή η ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Πως να επιλέξετε τα κατάλληλα στρώματα;
Το να επιλέξει κανείς τα σωστά στρώματα δεν είναι μόνο θέμα κατάλληλου μεγέθους ή του πιο ελκυστικού σχεδίου. Για να επιλέξουμε το σωστό στρώμα πρέπει να κατανοούμε τη σύνθεσή του και τον αντίκτυπο που θα έχει στον ύπνο του παιδιού. Η σκληρότητα του στρώματος είναι καθοριστικής σημασίας. Από τη μια πλευρά τα υπερβολικά μαλακά στρώματα δε στηρίζουν το σώμα του παιδιού, όπως πρέπει.
Το κατάλληλο επίπεδο σκληρότητας
Αυτό με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε κακή στάση σώματος. Από την άλλη πλευρά τα υπερβολικά σκληρά στρώματα μπορεί να προκαλέσουν έναν ανήσυχο ύπνο και το παιδί να μην ξεκουραστεί πραγματικά. Αυτό που συστήνουν οι ειδικοί, είναι ένα στρώμα μέτριας σκληρότητας για τις ηλικίες έως 7 ετών.
Τα ενδεδειγμένα υλικά στρώματος για παιδιά
Σε έναν κόσμο γεμάτο μικροπλαστικά και σύνθετα υλικά, όπως εύκολα κατανοεί κανείς, όσο πιο φυσικό τόσο πιο καλό είναι για τα παιδιά. Προφανώς τα προϊόντα ύπνου από υπο-αλλεργικά και αποτελούμενα από φιλικά προς το περιβάλλον υλικά είναι τα καταλληλότερα.
Διαμορφώστε ένα υγιεινό περιβάλλον ύπνου για τα παιδιά χωρίς αλλεργιογόνους παράγοντες, που μπορεί να επηρεάσουν το αναπνευστικό σύστημα του παιδιού και τη γενικότερη υγεία του. Το απαλλαγμένο από χημικά περιβάλλον για παιδιά συνεισφέρει σημαντικά σε πιο βιώσιμες συνήθειες ύπνου για τα παιδιά σας.
Μαξιαλάρια ύπνου από λάτεξ
Το καλύτερο υλικό για μαξιλάρια ύπνου και στρώματα είναι το λάτεξ και ακόμη περισσότερο, αν μιλάμε για φυσικό λάτεξ. Πρόκειται για ένα από τα πιο ανθεκτικά υλικά, που αναπνέει και αποτελεί φυσική επιλογή. Ότι καλύτερο για ένα παιδί δηλαδή.
Ειδικά ως προς τα στρώματα, εκτός από το λάτεξ, το βαμβάκι, το μπαμπού και ο κοκοφοίνικας είναι υλικά που θεωρούνται εξαιρετικά.
Η διάρκεια ζωής προϊόντων ύπνου
Όλα τα προϊόντα ύπνου, στρώματα και μαξιλάρια έχουν μια ορισμένη διάρκεια ζωής. Όσον αφορά στα στρώματα, αυτή εξαρτάται από την εγγύηση που φέρουν και το υλικό από το οποίο έχουν κατασκευαστεί. Για παράδειγμα, όσα έχουν δημιουργηθεί από το προαναφερθέν λάτεξ έχουν διάρκεια ζωής ως και 10 χρόνια.
Τα στρώματα από αφρώδες υλικό ή πολυουρεθάνη διαρκούν από 5 έως 7 χρόνια. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να ελέγξετε τις οδηγίες του παρασκευαστή. Τέλος τα μαξιλάρια ασχέτως υλικού θα πρέπει να αλλάζονται κάθε 18 μήνες.
Η σημασία των κατάλληλων προϊόντων ύπνου για το παιδί
Η επένδυση σε ποιοτικά προϊόντα ύπνου για το παιδί σας δεν είναι απλώς μια αγορά ακόμη. Είναι μια επένδυση στην υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών σας. Ένα στρώμα που προσφέρει υποστήριξη και άνεση, θα παράσχει έναν υγιεινό και αναζωογονητικό ύπνο στο παιδί σας.
Κρεβάτια, μαξιλάρια ύπνου και στρώματα επηρεάζουν πολλαπλώς το παιδί. Η γενικότερη διάθεσή του, τα επίπεδα ενέργειας αλλά και την ικανότητά του να συγκεντρώνεται και να αφομοιώνει όσα έμαθε στη μέρα βελτιώνονται ύστερα από έναν ποιοτικό ύπνο. Γι’ αυτό αξίζει να αντιμετωπίσετε ως επένδυση την αγορά ποιοτικών προϊόντων ύπνου.
