Το υπνοδωμάτιό σου πρέπει να είναι ένα μικρό καταφύγιο. Σκέψου ένα άνετο δωμάτιο που ό,τι βρίσκεται εκεί δεν θα σχετίζεται με εργασία ή οτιδήποτε άλλο, εκτός από την χαλάρωσή σου και τον ύπνο σου.
Το καλύτερο λοιπόν είναι να αποφεύγεις να φέρνεις το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή σου στο κρεβάτι τη νύχτα ή να στοιβάζεις πολλά ρούχα στο κομοδίνο σου ή να τα πετάς σε μια καρέκλα. Η κρεβατοκάμαρά σου είναι κυρίως για ύπνο, οπότε άφησε εκτός το χαλάκι της yoga, τις προμήθειες για κατοικίδια ή την τεχνολογία που αποσπά την προσοχή για άλλα δωμάτια.
Αν και αυτές μπορεί να φαίνονται απλές συμβουλές, οι σχεδιαστές εσωτερικών χώρων έχουν μοιραστεί τις κορυφαίες συμβουλές τους για τη δημιουργία ενός υπνοδωματίου που όχι μόνο θα λατρέψεις, αλλά θα μπορείς να απολαύσεις έναν γλυκό ύπνο.
PIN IT1. Ρούχα
Όπως σημειώνει ο σχεδιαστής Jean Parker, απέφυγε να συσσωρεύεις πολλά ρούχα στο κρεβάτι, στο κομοδίνο ή σε μια καρέκλα. «Ένα υπνοδωμάτιο πρέπει να είναι γαλήνιο και ένα μέρος όπου μπορείς πραγματικά να φορτίσεις τις μπαταρίες σου. Η κρεβατοκάμαρά σου δεν είναι γυμναστήριο, οπότε θα απέφευγα να φυλάξω οποιονδήποτε εξοπλισμό γυμναστικής εκεί».
2. Εξοπλισμός γραφείου
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που απλά δεν ανήκουν στο υπνοδωμάτιο, όπως είναι ο εξοπλισμός γραφείου. Ο σχεδιαστής Amity Worrel προειδοποιεί ακόμη και τα γραφεία, εκτός εάν πρόκειται για ένα απλό γραφείο που δεν σου θυμίζει δουλειά. «Όταν δημιουργείς έναν χώρο που υποτίθεται ότι είναι ένας χαλαρωτικός και μια απόδραση από τις απαιτήσεις της δουλειάς, της προσπάθειας και των εργασιών, είναι σημαντικό να σκεφτείς προσεκτικά τι να κρατήσεις», λέει.
PIN IT3. Τηλεόραση
Η σχεδιάστρια εσωτερικών χώρων Laura W Jenkins θέλει να διατηρεί τα υπνοδωμάτια όσο το δυνατόν πιο απαλλαγμένα από τεχνολογίες, χωρίς χάος και ηρεμία. «Με όλους τους περισπασμούς στον κόσμο σήμερα, η κρεβατοκάμαρά σου θα πρέπει να είναι μια ζώνη αποσυμπίεσης και επομένως μια ζώνη χωρίς τεχνολογία», λέει. «Ενώ μπορεί να χρειαστεί να κρατήσεις το κινητό σου δίπλα στο κρεβάτι, αν είναι δυνατόν, μην φέρεις μια τηλεόραση σε αυτό το δωμάτιο. Άφησε τον εγκέφαλό σου να χαλαρώσει, πρόσθεσε βιβλία, οικογενειακές φωτογραφίες και αντικείμενα που σου προσφέρουν ηρεμία παρά άγχος».
Επίσης, η Jenkins προτείνει ήσυχα χρώματα. «Ο σκοπός της κρεβατοκάμαρας σου πρέπει να είναι να προάγει τον καλό ύπνο και να σου επιτρέπει να χαλαρώνεις από την ημέρα. Για μένα, τα πιο απαλά, λιγότερο φωτεινά χρώματα είναι πιο ηρεμιστικά για ένα υπνοδωμάτιο».
4. Υπολογιστής
Η Gabriela Eisenhart πιστεύει ότι η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι σαν μια απόδραση. «Πιστεύουμε στο σχεδιασμό καθαρών καταφυγίων όταν πρόκειται για υπνοδωμάτια», λέει. «Είναι σημαντικό όταν μπαίνεις στο δωμάτιό σου να νιώθεις ότι μπορείς να αφήσεις το άγχος των ημερών στην πόρτα».
