Η Χάιντι Κλουμ παραδέχεται ότι οι ασυνήθιστες ασκήσεις χαμηλής έντασης που ακολουθεί στο καθημερινό της πρόγραμμα την έχουν βοηθήσει να διατηρεί την άψογη φόρμα της, στα 47 της χρόνια.
Η εκρηκτική Γερμανίδα supermodel, τηλεπαρουσιάστρια και επιχειρηματίας προτιμά το χούλα χουπ, το τραμπολίνo και το κολύμπι στην πισίνα (με 20 γύρους την ημέρα) ως διασκεδαστικές εναλλακτικές λύσεις στην προπόνησή της.
Μιλώντας στη βρετανική έκδοση του περιοδικού Women’s Health για το τεύχος Φεβρουαρίου, παραδέχτηκε ότι είχε την τύχη να περνά τις μέρες του lockdown σε ένα πραγματικά ευρύχωρο και άνετο σπίτι.
«Είμαι αρκετά τυχερή που έχω μια πισίνα στο σπίτι και, όταν ξεκίνησε η πανδημία, άρχισα να κολυμπώ 20 γύρους την ημέρα. Οι ασκήσεις χαμηλής έντασης είναι πολύ καλύτερες για τις αρθρώσεις μου από το τρέξιμο σε διάδρομο. Το χούλα χουπ είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή, όπως και το τραμπολίνο που κάνω» ανέφερε η ίδια.
Μητέρα 4 παιδιών, της 16χρονης Έλεν, του 15χρονου Χένρι, του 14χρονου Γιόχαν και του 11χρονου Λου, η Χάιντι Κλουμ υποστηρίζει ότι ο ρόλος της μητέρας, με τόσες πολλές ευθύνες , με δύο σκυλιά και μία γάτα επιπλέον, την κρατάει πάντα σε φόρμα. Η ίδια εξηγεί ότι απολαμβάνει πολύ περισσότερο τον ελεύθερο της χρόνο -λόγω καραντίνας- στο σπίτι μαζί με τα παιδιά της, όπου έχουν ξεκινήσει και ζωγραφίζουν παρέα όλοι μαζί στον κήπο.
«Ήμουν αποφασισμένη να μην τα αφήσω να χαθούν στην άβυσσο του Διαδικτύου. Είναι ένας στόχος που επιδιώκω κι εγώ για τον εαυτό μου» λέει μεταξύ άλλων στη συνέντευξή της η Χάιντι Κλουμ, αποκαλύπτοντας ότι έχει ξεκινήσει αυτό τον καιρό και καλλιεργεί οπωροκηπευτικά σε ένα μικρό μποστάνι στον κήπο του σπιτιού της. Μάλιστα ενθουσιάζεται με τα κολοκύθια που μεγαλώνουν σιγά σιγά, μαθαίνοντας και στα παιδιά της την υγιεινή διατροφή με φυσικά προϊόντα από τον κήπο τους.
