Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις πιο θλιμμένες πόλεις της Βρετανίας σύμφωνα με τις περισσότερες αναζητήσεις στο Google από το Bigvits.co.uk. Οι αναζητήσεις αφορούν την Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (SAD) .
Σύμφωνα με τα δεδομένα που αποκάλυψε βρετανικό site, σήμερα θεωρείται η μέρα αποκαλείται Blue Monday και υπάρχει συνολική άνοδος των αναζητήσεων στη Google για Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (SAD). Πιο συγκεκριμένα, υπήρξε άνοδος 15,6 εκατομμυρίων το 2024, με το 23% των Βρετανών να αναζητούν online συμβουλές SAD. Ωστόσο, 11,9 εκατομμύρια στρέφονται στο Google για συμβουλές διαλογισμού και ενσυνείδησης.
Η κορυφαία πόλη της Βρετανίας με 460.200 αναζητήσεις της Εποχιακής Συναισθηματικής Διαταραχής είναι το Μπριστόλ όπου οι κάτοικοι εκεί είναι πρόθυμοι να αντιμετωπίσουν τις δυσάρεστες μέρες του χειμώνα. Αντίθετα, το Νιούκαστλ έχει μερικά από τα χαμηλότερα επίπεδα αναζήτησης (312.600), σε σχέση με τον πληθυσμό της.
Οι αναζητήσεις «Self Care Sunday» αυξήθηκαν κατά 900% το 2024, φτάνοντας τις 5.000 μηνιαίως, καθώς περισσότεροι άνθρωποι αγκαλιάζουν την τάση. Οι ειδικοί λένε ότι αυτό είναι ένα θετικό βήμα, καθώς περισσότεροι από εμάς αναζητούν βοήθεια για να παραμείνουν αισιόδοξοι κατά τη διάρκεια των πιο σκοτεινών μηνών. Τα τελευταία πέντε χρόνια, τα δεδομένα από την οικογενειακή εταιρεία διαδικτυακής ευεξίας δείχνουν ότι οι αναζητήσεις SAD κορυφώνονται σταθερά τον Νοέμβριο και ξανά τον Ιανουάριο.
Η Βόρεια Ιρλανδία δείχνει το υψηλότερο ποσοστό αναζητήσεων SAD σε σχέση με τον πληθυσμό της με ποσοστό 29% ενώ η Αγγλία και η Σκωτία ακολουθούν, με περίπου 21% και 23% αντίστοιχα, αλλά και η Ουαλία αναφέρει ένα ακόμη μικρότερο ποσοστό περίπου στο 20,9%.
“Είναι προφανές από την έρευνά μας ότι η εποχιακή θλίψη είναι ένας βασικός παράγοντας στις ανησυχίες για την ευημερία πολλών Βρετανών”, λέει ο Δρ. Shane Thurlow, PhD και Nutritional Scientist. Συνεχίζει λέγοντας “Ο ποιοτικός ύπνος, η ισορροπημένη διατροφή και ο χρόνος στη φύση μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του αντίκτυπου της Blue Monday. Τα μικρά, σταθερά βήματα προς την ευημερία φέρνουν τεράστιες ανταμοιβές. Παρά το ενδιαφέρον για την SAD, η άνοδος της ενσυνείδησης του διαλογισμού και οι αναζητήσεις «Self Care Sunday» στην έρευνά μας αντικατοπτρίζουν μια ώθηση προς την προληπτική ψυχική υγεία”.
