Ασκήσεις stretching για αυχένα και ώμους

Αν έχετε ενοχλήσεις στον αυχένα ή τους ώμους σας, δοκιμάστε αυτές τις απλές ασκήσεις stretching για να χαλαρώσετε και να εκτονώσετε την ένταση, που μπορεί να έχει συσσωρευτεί.

109

Αν έχετε ενοχλήσεις στον αυχένα ή τους ώμους σας, δοκιμάστε αυτές τις απλές ασκήσεις stretching για να χαλαρώσετε και να εκτονώσετε την ένταση, που μπορεί να έχει συσσωρευτεί.

Δείτε τις ασκήσεις στο βίντεο

Ακολουθήστε το kefaloniapress.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις