Γιατί μπορεί να νιώσετε φούσκωμα στην αριστερή πλευρά της κοιλιάς

Γράφει ο Μιχάλης Θερμόπουλος

Το φούσκωμα του στομάχου και της κοιλιάς είναι συνήθως αποτέλεσμα της υπερβολικής συσσώρευσης αερίων στο παχύ έντερο (κόλον) που προκαλεί διάταση της κοιλιάς.

Όταν αέρια παγιδεύονται στις στροφές κατά μήκος του παχέος εντέρου, μπορεί να προκληθεί φούσκωμα, κράμπες ή οξύς πόνος.

Φούσκωμα στην αριστερή πλευρά της κοιλιάς: Αιτίες

• Κατάποση αέρα, που μπορεί να συμβεί ενώ τρώτε, πίνετε ή καπνίζετε
• Κατανάλωση ορισμένων τροφίμων, όπως φασόλια, γαλακτοκομικά προϊόντα, ορισμένα φρούτα και λαχανικά, σιτάρι και ανθρακούχα ποτά
• Λήψη συμπληρωμάτων φυτικών ινών
• Δυσκοιλιότητα
• Καταστάσεις που βλάπτουν το πεπτικό σύστημα
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
• Γαστροπάρεση
• Υπερανάπτυξη βακτηρίων λεπτού εντέρου (SIBO)
• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
• Ορισμένες γυναικολογικές παθήσεις

Φούσκωμα στην αριστερή πλευρά της κοιλιάς: Συμπτώματα

• Διάταση της κοιλιάς
• Αίσθημα πληρότητας ή βάρους στο στομάχι
• Αέρια (μετεωρισμός)
• Ρέψιμο

Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν τα ακόλουθα συμπτώματα συνοδεύουν το φούσκωμα:

• Πυρετός
• Κοιλιακό άλγος
• Εμετός
• Διάρροια
• Απώλεια όρεξης
• Αίμα στα κόπρανα
• Ανεξήγητη απώλεια βάρους

Πώς διαγιγνώσκεται το φούσκωμα στην αριστερή πλευρά του στομάχου

Η αιτία του φουσκώματος της αριστερής πλευράς του στομάχου και της κοιλιάς ξεκινά με το ιστορικό του ασθενούς και τη φυσική εξέταση. Οι εξετάσεις που βοηθούν στη διάγνωση της αιτίας του φουσκώματος της αριστερής πλευράς του στομάχου και της κοιλιάς μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Εξετάσεις αίματος
• Τεστ κοπράνων
• Τεστ αναπνοής
• Ακτινογραφίες
• Ενδοσκόπηση
• Κολονοσκόπηση
• Πυελική εξέταση στις γυναίκες

Πώς μπορώ να απαλλαγώ από το φούσκωμα στην αριστερή πλευρά;

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και μπορεί να περιλαμβάνει:

• Διατροφικές αλλαγές: Αποφυγή τροφών που προκαλούν αέρια και φούσκωμα και διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP (ζυμώσιμοι ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες)
• Τρώτε πιο αργά
• Ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα συμπληρώματος φυτικών ινών και σταδιακά προσθέστε περισσότερες, ώστε το σώμα να συνηθίσει τις επιπλέον φυτικές ίνες
• Συμπληρώματα λακτάσης που βοηθούν στην πέψη γαλακτοκομικών προϊόντων
• Φάρμακα για το φούσκωμα (ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά)
• Πεπτικά ένζυμα όπως αμυλάση, λιπάση, πρωτεάση ή HCL που βοηθούν στην ανακούφιση από το φούσκωμα
• Το έλαιο μέντας ή το τσάι μέντας μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το φούσκωμα

Πηγή: https://www.emedicinehealth.com