Αδυναμία ή μούδιασμα στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι, συνήθως στη μία πλευρά του σώματος. Δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση των λέξεων. Απώλεια όρασης ή θολή όραση. Έντονος πονοκέφαλος χωρίς προφανή αιτία και απώλεια ισορροπίας ή συντονισμού, ζάλη ή αστάθεια.
Πρόκειται για τα πρώτα, προειδοποιητικά σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου που δεν πρέπει να αγνοήσουμε.
Το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται όταν η παροχή αίματος σε κάποιο μέρος του εγκεφάλου διακόπτεται ή μειώνεται, με αποτέλεσμα τα εγκεφαλικά κύτταρα να μην λαμβάνουν επαρκή οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Αυτό οδηγεί στην καταστροφή των εγκεφαλικών κυττάρων και μπορεί να οδηγήσει σε νευρολογική βλάβη, απώλεια λειτουργιών ή ακόμη και θάνατο, ανάλογα με τη σοβαρότητα και την περιοχή του εγκεφάλου που επηρεάζεται.
Υπάρχουν οι εξής κατηγορίες αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων:
Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Προκαλείται όταν η ροή του αίματος σε μέρος του εγκεφάλου εμποδίζεται από θρόμβο. Αυτός ο τύπος αντιπροσωπεύει περίπου το 85% των περιπτώσεων και μπορεί να είναι αποτέλεσμα αθηροσκλήρωσης, θρόμβωσης ή εμβολής.
Αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Προκαλείται από ρήξη αιμοφόρου αγγείου στον
εγκέφαλο, με αποτέλεσμα αιμορραγία και βλάβη των εγκεφαλικών κυττάρων. Αυτός ο τύπος συνήθως σχετίζεται με υπέρταση, ανευρύσματα ή αγγειακές δυσπλασίες.
Παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (TIA): Συχνά αποκαλείται “μικρό εγκεφαλικό”. Προκαλείται από προσωρινή διακοπή της ροής του αίματος στον εγκέφαλο και τα συμπτώματα
διαρκούν λίγα λεπτά έως ώρες, χωρίς να προκαλεί μόνιμη βλάβη. Ωστόσο, αποτελεί σημαντικό προειδοποιητικό σημάδι για ενδεχόμενο μεγάλο εγκεφαλικό στο μέλλον.
Παράγοντες κινδύνου
• Υπερβαρότητα ή παχυσαρκία
• Σωματική αδράνεια
• Βαριά ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Υψηλή αρτηριακή πίεση
• Κάπνισμα τσιγάρου ή έκθεση σε παθητικό κάπνισμα.
• Υψηλή χοληστερόλη
• Διαβήτης
• Αποφρακτική άπνοια ύπνου
• Καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής ανεπάρκειας, ή του ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού, όπως η κολπική μαρμαρυγή
• Ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής ή παροδικού ισχαιμικού επεισοδίου
Η ηλικία παίζει επίσης ρόλο. Τα άτομα ηλικίας 55 ετών και άνω έχουν υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού από ό,τι οι νεότεροι. Επιπλέον, τα στοιχεία δείχνουν πως οι άνδρες έχουν
υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού από τις γυναίκες. Οι γυναίκες είναι συνήθως μεγαλύτερες όταν παθαίνουν εγκεφαλικά, και είναι πιο πιθανή η απώλεια ζωής από εγκεφαλικά,
συγκριτικά με τους άνδρες.
Πώς μπορούμε να το προλάβουμε
Η πρόληψη των αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων βασίζεται κυρίως στη μείωση των παραγόντων κινδύνου μέσω ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης: Η υπέρταση είναι ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο. Μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο θρόμβωσης ή αιμορραγίας.
Διακοπή καπνίσματος: Το κάπνισμα προκαλεί βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει την πήξη του αίματος και συμβάλλει στην αθηροσκλήρωση.
Υγιεινή διατροφή: Μια διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λίπη, αλάτι και ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης.
Άσκηση: Η άσκηση βοηθά στη διατήρηση υγιούς βάρους, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.
Έλεγχος της χοληστερόλης: Η αυξημένη χοληστερόλη μπορεί να οδηγήσει σε αθηροσκλήρωση, αυξάνοντας τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού.
Διατήρηση υγιούς βάρους: Η παχυσαρκία συνδέεται με υπέρταση, διαβήτη και αυξημένη χοληστερόλη.
Μείωση αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο αιμορραγικών επεισοδίων.
Στρες: Το χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αρτηριακή πίεση και την καρδιακή υγεία.
