Εάν νιώθετε την ερωτική σας διάθεση να ατονεί, ίσως ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε μια φυσική λύση. Ένα λιγότερο γνωστό αλλά ισχυρό βότανο, η νταμιάνα (damiana) έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες για την τόνωση της λίμπιντο, της διάθεσης και της ενέργειας.
Το Eating Well, παρουσιάζει τις τρεις βασικές ιδιότητές του και πώς αυτές μπορούν να βοηθήσουν στην ερωτική σας ζωή.
1. Μειώνει το άγχος και το στρες
Το άγχος και η πίεση της καθημερινότητας είναι δύο βασικοί παράγοντες που μειώνουν τη λίμπιντο. Το τσάι νταμιάνα μπορεί να έχει ηρεμιστική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, βοηθώντας το σώμα να χαλαρώσει και να μπει σε μια πιο αισθησιακή κατάσταση. Μελέτες έχουν δείξει ότι το βότανο έχει αγχολυτικές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες, πιθανώς λόγω της παρουσίας της ένωσης απιγενίνη, ένα γνωστό φλαβονοειδές και αντιοξειδωτικό.
2. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Η καλή αιμάτωση είναι ζωτικής σημασίας για τη σεξουαλική διέγερση και η νταμιάνα περιέχει ουσίες που έχουν συνδεθεί με ενίσχυση της ροής του αίματος στα γεννητικά όργανα.
3. Υποστηρίζει την ορμονική ισορροπία
Οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία, δημιουργώντας αίσθημα κόπωσης ή μειωμένου ενδιαφέροντος. Η νταμιάνα φαίνεται να βοηθά στη σταθεροποίηση των ορμονών, συμβάλλοντας έτσι στη φυσική αποκατάσταση της λίμπιντο. Ταυτόχρονα έρευνες σε πειραματόζωα έχουν συνδέσει το πράσινο βότανο με αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης και τη βελτίωση της λειτουργίας των όρχεων.
Πιείτε ένα τσάι με νταμιάνα
Το τσάι με νταμιάνα είναι διαθέσιμο σε αποξηραμένα φύλλα ή σε συμπυκνωμένο υγρό εκχύλισμα. Μπορεί να καταναλωθεί μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλα βότανα. Η γεύση του μπορεί να είναι ελαφρώς πικρή, οπότε πολλοί προτιμούν να προσθέτουν λίγο μέλι, γάλα ή ζάχαρη.
Προσοχή…
Πριν δοκιμάσετε το τσάι με νταμιάνα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ειδικά αν είστε έγκυος, θηλάζετε ή λαμβάνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή, καθώς τα αφεψήματα βοτάνων δεν είναι κατάλληλα για όλους.
Η νταμιάνα προφανώς δεν είναι το «φάρμακο» για όλα τα προβλήματα στη σεξουαλική ζωή. Η συνεργασία με έναν σεξοθεραπευτή και ο έλεγχος των επιπέδων των ορμονών σας από έναν γιατρό θα βοηθήσει στον εντοπισμό των αιτιών για τη μειωμένη σεξουαλική διάθεση. Όμως η νταμιάνα μπορεί να γίνει ένας σύμμαχος σε μια ολιστική προσέγγιση για την αναζωογόνηση της ερωτικής διάθεσης.
Πηγή: Newsbeast Health
